El verano y las vacaciones son la época ideal para descansar y olvidarnos del estrés de los meses de invierno y del trabajo.

Pero también es la época para disfrutar del tiempo libre y olvidarnos de las estrecheces de la dieta algo que puede tener efectos adversos en nuestro peso, así que si no queremos sumar el aumento de paso a la depresión postvacacional, mejor que sigamos algunos consejos básicos para no aumentar de peso durante el verano .

Fuente: Consejos de belleza
Para más información: Evita ganar peso en vacaciones

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